Dvakrát zvaž, kde energii brát a kam ji dát.

Tělo chce pohyb! Jak nepřepálit start po zimní pauze? Jak se nechat nakazit jarní energií a rozpohybovat správě tělo po zimě, o to jsem si povídali s Radkem Čudou. Radek je profesionální atletický trenér a ve spolupráci s MyRefresh vede workshop Pohyb jako součást...

číst více

Tady a teď. Mindfulness

“Dáváme pozornost tomu, co se děje v každém okamžiku našeho vzácného života. Protože náš život se děje v přítomnosti. Jak se cítím, co cítím, co vidím, co slyším, jak se cítí moje tělo. A to bez toho aniž bychom to hodnotili a posuzovali,” vysvětluje Marcela...

číst více

NAPROGRAMOVAT SI V PRÁCI DUŠI I TĚLO. JAK?

MIA PAVLŮ, odborná celostní terapeutka, lektorka, masérka i tanečnice. Pro někoho možná "esoterie". Nikoli však pro znalé práce s biologickým počítačem - naším mozkem - a využívání všech poznatků, které o našem řídícím centru máme. Mia programuje jazykem aromaterapie,...

číst více

ZIMNÍ REFRESH – PŘÍRODNÍ PROGRAMOVÁNÍ

Vysmrkat. Zakašlat. Stáčí se v práci nadechnout. Pestrobarevnou paletu infekcí máme v kancelářích každý den doslova na dotek. Běžný pracovní stůl nabízí až 400x více bakterií než záchodové prkénko.│1  Přitom existuje hodně způsobů, jak se infekčním útokům na...

číst více

PŘÍBĚH HOMO OFFICE PÍŠETE VY. JAKÝ BUDE?

Práce odkudkoli, je to možná malý krok z postele k notebooku, ale velký pro firemní kulturu. Home office je velmi chtěný, trendy a in benefit. Jeho služebně starší kolegové, jako jsou stravenky, poukázky na sport či týden dovolené navíc, patří do vitrínky očekávaného...

číst více

Giving Tuesday

Celý svět slaví Giving Tuesday, mezinárodní svátek dárcovství Po nákupní horečce na Black Friday do Česka letos podruhé přichází Giving Tuesday – světový svátek dárcovství a nejštědřejší den v roce. Celý svět včetně Česka se spojí s jediným cílem, aby pomáhal a vrátil...

číst více

“Koučovací přístup funguje u lidí i kytek.”

GABRIELA BÖHMOVÁ, osobní koučka, lektorka, amatérská zahradnice a máma dvou divokých kluků. Setkání s Gabkou je vždy plné inspirace, své okolí dokáže přímo nakazit klidem a pohodou. Nebojí se do ruky vzít tužku, malovat, udělat graf, videonahrávku, doporučit vhodnou...

číst více

PODZIMNÍ REFRESH – ZDRAVÍ AŽ NA PRVNÍM MÍSTĚ

Světová zdravotnická organizace pravidelně pořádá 7. dubna Den zdraví, a to ku příležitosti připomenutí svého založení, a především tak vytváří jednou za rok prostor věnovat se vybranému zdravotnímu problému, který řeší lidé na celém světě. Tématem roku 2017 je...

číst více
Share This